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検診で血液中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙを分解するなんとかが
減ってきていると言われ、卵は週に2個までと。
（白身はどれだけ食べても
だけど黄身は 
）家では卵料理そのものは、ほとんどパスです。
（例 夫/オムライス 私/チキンライス）
毎日ひとりで食べる、適当な私の昼食、、、
食べたい誘惑にかられるのが、卵かけご飯！
先日２年ぶりに食べました。そのおいしかったことと言ったら〜！！！
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COMMENT
大好き～♪
「卵かけご飯」大好きですぅ
新鮮な卵が、手に入ると やはり
ある意味 一番の贅沢かと思われます。
新鮮卵＋炊きたてご飯＋おたまはん（卵かけご飯専用醤油）コレだけで、充分（＾＿＾）v
食事制限は 厳しいですね#%V:174%
#
体調の良いときに 少しだけ お召しあがりください。。。
新鮮な卵が、手に入ると やはり
ある意味 一番の贅沢かと思われます。
新鮮卵＋炊きたてご飯＋おたまはん（卵かけご飯専用醤油）コレだけで、充分（＾＿＾）v
食事制限は 厳しいですね#%V:174%
#
体調の良いときに 少しだけ お召しあがりください。。。
花ごころよりecoさんへ「卵かけご飯」は究極のシンプル和食ですよねー
ウチには「おたまはん」はないけど、おいしかった〜
タブーになるとよけいに食べたくなります。
更年期の女性は高脂血症になりやすく、予防の為の食事制限で、一番簡単なのが卵の黄身の制限だそうです。前回の検査では血中
ｺﾚｽﾃ限度140までで139というギリギリの数字をたたき出して、このまま続けるように指示があり、泣く泣く未だに高カロリーなものは極力減らした生活です。 くそう〜
ウチには「おたまはん」はないけど、おいしかった〜
タブーになるとよけいに食べたくなります。
更年期の女性は高脂血症になりやすく、予防の為の食事制限で、一番簡単なのが卵の黄身の制限だそうです。前回の検査では血中
ｺﾚｽﾃ限度140までで139というギリギリの数字をたたき出して、このまま続けるように指示があり、泣く泣く未だに高カロリーなものは極力減らした生活です。 くそう〜
花ごころよりサムさんへ「チャボ」の卵って、ちょっとピンクっぽいのや茶色いのや、
いろいろありますよねー、私も親類の家で食べてました〜
庭で平飼いなら、当然「有精卵」で、冷蔵庫に入れなくてもいいし、本当にとってもオーガニックな高級品ですよね。
夫の実家から、うずらとアヒルの卵を時々もらうのですが、
その大きさの違いったら、、、でもアタシは主に白身〜
いろいろありますよねー、私も親類の家で食べてました〜
庭で平飼いなら、当然「有精卵」で、冷蔵庫に入れなくてもいいし、本当にとってもオーガニックな高級品ですよね。
夫の実家から、うずらとアヒルの卵を時々もらうのですが、
その大きさの違いったら、、、でもアタシは主に白身〜
大好き～～～
たまごかけご飯私も大好きなんです。でも・・・・・コレステロールが高くて薬飲んでます。もうくすりわんさか；；；；；
新鮮なたまごがいいけど、最近食べてないなぁ。。。
たまに納豆をいれたりして、これでバッチシじゃんなんてひとりで満足しています。
新鮮なたまごがいいけど、最近食べてないなぁ。。。
たまに納豆をいれたりして、これでバッチシじゃんなんてひとりで満足しています。
花ごころからでんでん虫さんへたまごかけご飯の誘惑に負けた私は、翌日エクレアも食べてしまい、、、今年の検診が恐いですーーー
私は心拍数が普通の人よりうんと少ないので、血液をサラサラにしておかないと固まりやすい状態に陥り、脳硬塞等のリクスも高いのだそうで、、、
でも、あんまり我慢我慢の生活はつまらないので、家では厳しく？卵制限しても、よその家で出してくださったものは、
遠慮なくなんでも頂く御都合主義です〜
私は心拍数が普通の人よりうんと少ないので、血液をサラサラにしておかないと固まりやすい状態に陥り、脳硬塞等のリクスも高いのだそうで、、、
でも、あんまり我慢我慢の生活はつまらないので、家では厳しく？卵制限しても、よその家で出してくださったものは、
遠慮なくなんでも頂く御都合主義です〜
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ＨＮ：
花ごころ
性別：
女性
自己紹介：
名古屋市内で夫と暮す50代。
今を生きる[私]から[あなた]へ、気の向くままに思いをのせて、花びらが風に吹かれていくような、そんなことばのおたよりを綴ります。
★リンクやお気に入り登録は御自由に。すべての記事と画像（テンプレート、YouTubeのはめ込み以外）は、オリジナル作品です。無断使用・転載・引用は、御遠慮ください。
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