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〜 小さな言葉の花束が、どこかのあなたに届きますように 〜 (SINCE 2006/9)
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10/16流れ雲
最近、ちゃんと夜が明けて が鳴るまで、
普通に続けて、眠れるようになってきました〜
約4ヶ月かかって、何度目かの睡眠障害克服。

でも、早く目覚めていた2時間 は、
それならばと、仕込みや自由時間にしていたので
朝食&お弁当作りが忙しくなってしまい、
家事の後で Macの前に座れるのも、お昼近くに。
生活パターンが変わって、ちょっと戸惑ってます。
でもそれもまた、慣れるのでしょう。 何度も、そうであったように〜
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良かったですね
朝の時間が忙しくなっても、身体が楽になる方が良いです。
私は寝坊助なので、いつもこれを言い訳に使っています。
ただ、たまに早く目が覚めると、一日がゆったりと過ごせるので、損をしちゃっているのかも(涙;
nori 2008/10/16(Thu)16:08:10 edit
花ごころよりnoriさんへ
はい、ありがとうございます〜
今回は、眠剤も使わなかったので、長くかかるかもと思ったのですが、なんとかなりました〜
それが治ってみると、、、毎朝が眠くて眠くて〜
また、何度かの短い昼寝の必要がなくなり、その分、スムーズに時間が使えるので動き過ぎてしまい、、、私にはほどほどの中間はないのかと、夫に笑われてますー
いや〜普通はこうなんだーと、今はちょっと新鮮!
【 2008/10/17 10:11 花ごころ 】
一日は、
24時間しかないのに 子供の頃と比べると 一日があっと言う間で、
時間が足りない(加速している
短時間に色々こなせる花ごころさんは、尊敬に値します

私は、昼間なら いくらでも眠れますよ(単なるものぐさとも言う・・・
eco URL 2008/10/17(Fri)19:55:10 edit
花ごころよりecoさんへ
朝の一時間は、一日のうちで、一番忙しいです。
朝食には今は、飲み物2種類( &きなこ牛乳)と、ホットサンド、デザートの果物 等を出し(自分は後で一人で食べる)
そして、お弁当は助六弁当とお茶と、微糖のアイスティーを詰めて持たせないといけないので、もう必死です
起きて5分以内にはキッチンで作業開始で、手順を間違えないよう、ロスがないようにしないと、最後のほうなんて焦ること焦ること 、、、早くこのパターンのリズムをつかまねば〜

昼寝は15〜30分以内が理想といわれていますが、私はそれ以上は眠れないので、ちょうどいいのですが、、、眠るのも体力がいるので、爆睡できるのも若いうちですよ!
【 2008/10/17 23:18 花ごころ 】
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花ごころ
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女性
自己紹介:
名古屋市内で夫と暮す50代。
今を生きる[私]から[あなた]へ、気の向くままに思いをのせて、花びらが風に吹かれていくような、そんなことばのおたよりを綴ります。

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