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きなこといえば・・・
私も昔、痩せるかもときなこ牛乳を毎日飲んでいました。
でも続かなくって、次はきなこご飯。これはたま~にするんです。
今もきなこは買ってますが、放置状態デス。
コーヒーにきなこ、やってみようかな^^
でも続かなくって、次はきなこご飯。これはたま~にするんです。
今もきなこは買ってますが、放置状態デス。
コーヒーにきなこ、やってみようかな^^

きなこ牛乳は痩せるというより、 大豆イソフラボンとカルシウムが同時に摂取できるので、女性ホルモンの減って行く年代の方にお勧めということで、飲み始めました。
電動のシェイカーがあると、楽に混ざります。
私は砂糖なし/低脂肪カルシウム強化牛乳で、夫は砂糖少し/普通の牛乳で作っています。彼が言うには、毎朝飲むようになったのは今年の春からで、去年は私だけ「きな粉トースト」(蜂蜜やマーガリンの上にかける)を食べていたとか、、、
そんな気がしなくもない〜
きな粉
おいしいですよねー、お餅にもいいですよねー
には全然混ざらなくて、すぐに下に沈んでしまって、具合が悪いです。カフェオレにしたら、少しはいいのかも〜 
電動のシェイカーがあると、楽に混ざります。
私は砂糖なし/低脂肪カルシウム強化牛乳で、夫は砂糖少し/普通の牛乳で作っています。彼が言うには、毎朝飲むようになったのは今年の春からで、去年は私だけ「きな粉トースト」(蜂蜜やマーガリンの上にかける)を食べていたとか、、、
そんな気がしなくもない〜

きな粉



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私について
HN:
花ごころ
性別:
女性
自己紹介:
名古屋市内で夫と暮す50代。
今を生きる[私]から[あなた]へ、気の向くままに思いをのせて、花びらが風に吹かれていくような、そんなことばのおたよりを綴ります。
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